Sårbarhed og forbundethed
Det kræver mod, at udvise sårbarhed. Men det er også i vores sårbarhed, at vi kan opleve ægte forbundethed til andre mennesker.
At åbne op for sin sårbarhed betyder, at lade sig blive set. Turde bede, om hvad du har behov for. Det er at tage masken af, og turde tale, om dine følelser og tanker.
Sårbarhed er ikke at kende til sejr eller nederlag, det er at forstå nødvendigheden af begge dele. At kaste sig ud i det og at være med på det hele.
Bréne Brown definerer sårbarhed i sin bog Daring Greatly:
“Det er ikke kritikeren, der tæller. Ikke den, der påpeger, hvor den stærkes snubler, eller hvor den, der gør store gerninger, kunne have gjort dem bedre.
Æren tilkommer manden, som reelt er i arenaen, hvis ansigt skæmmes af støv og sved og blod. Den, som kæmper tappert, som fejler, som gang på gang kommer til kort, for der findes ingen bestræbelser uden fejl og mangler.
Den, som rent faktisk stræber efter at udføre gerningerne, som kender til stor begejstring, intens hengivenhed. Som bruger sig selv i en værdig sags tjeneste. Som i bedste fald ender med at kende triumfen ved store bedrifter, og som i værste fald, hvis han fejler, i det mindste fejler, mens han udviser stort vovemod.”
Theodore Roosevelt
Følg Mindfulness Odense på Facebook
Mere om Mette
