Måned: oktober 2021

Sårbarhed og forbundethed

Det kræver mod, at udvise sårbarhed. Men det er også i vores sårbarhed, at vi kan opleve ægte forbundethed til andre mennesker. At åbne op for sin sårbarhed betyder, at lade sig blive set. Turde bede, om hvad du har behov for. Det er at tage masken af, og turde tale, om dine følelser og…
Læs mere


27. oktober 2021 0

Lille Momo

Det den lille Momo kunne som ingen anden, var at lytte. Det er da ikke noget særligt, vil mange læsere måske sige; enhver kan da lytte. Men det passer nu ikke. Det er kun ganske få mennesker, der virkelig forstår at lytte. Og lille Momos evne til at lytte var ganske enestående. Momo kunne lytte…
Læs mere


21. oktober 2021 0

En god anledning til at træne sanserne

En god anledning til at træne sanserne I want to see you. Know your voice. Recognize you when you first come around the corner. Sense your scent when I come into a room you’ve just left. Know the lift of your heel, the glide of your foot. Become familiar with the way you purse your…
Læs mere


13. oktober 2021 0

Vær bevidst om din frihed

Viktor Frankl, Østrigs læge og professor i neurologi og psykiatri var født af jødiske forældre og sad fængslet fra 1942-1945 i både Theresienstadt og Auschwitz mfl. Både før, under og efter krigen grundlagde Frankl en hel retning indenfor eksistentiel psykoterapi, og var toneangivende på linie med Freud for den europæiske psykoterapi i det 20. århundrede.…
Læs mere


13. oktober 2021 0

Ordene “Det kender jeg godt” har en stor effekt på skam følelsen

Har du nogensinde åbnet dig for et menneske, hvor du fortæller om en skam, du står midt i, eller som stadig nager dig? En situation, hvor du følte dig pinlig, misforstået, ikke klog nok eller andet ? Hvor vedkommende, i god mening naturligvis, siger : “du har ikke noget at skamme dig over” og dernæst…
Læs mere


12. oktober 2021 0