Mindfulness 8-ugers forløb og kurser for private og virksomheder.

Grupper Individuelle Virksomheder

  • Dokumenteret effekt


    - Stress og udbrændthed

    - Angst og uro

    - stressrelateret sygdomme
    (f.eks. hjerte/kar, forhøjet blodtryk)

    - Nedtrykthed og depression

    - ADHD

    - Kroniske smerter


    Anbefaletafstudenterguiden500x500

  • Kursisterne siger

    Har haft en fantastisk oplevelse på dette kursus med hensyn til at mærke mig selv og bruge det lærte i hverdagen. Glæder mig til næste kursus. Har hjulpet mig med at finde ro i kaos !! God sommer.
    -Jette

    Meditationerne er brugbare fra 1. dag og tilpasses deltagerne. Gode yogaøvelser. En dejlig stemning på kursusafterne som giver opladning og god energi. God mulighed for at få gode redskaber arbejdet ind i hverdagen. Mette er en fantastisk underviser der forstår at skabe en god stemning og samtidig fylde redskaber på os kursister til en afstresset hverdag.
    - Lone


    Fyns Politi anbefaler:



    Flere medarbejdere i Fyns Politi har deltaget i mindfulness forløb ved Mindfulness Odense v/ Mette Borregaard.

    Tilbagemeldingerne er yderst positive og medarbejderne har været rigtig glade for at deltage.

      Vi vil helt sikkert anbefale Mette og Mindfulness Odense, hvis andre medarbejdere får behov for at deltage i et lignende forløb.

    Medarbejderne siger:

    "Mindfulness forløbet har være lærerigt og en meget stor øjebåbner. Jeg har lært en masse om mig selv, og hvorfor jeg har det, som jeg har, og hvad jeg kan gøre, for at få det bedre"

    "Jeg har fået nogle redskaber til at komme ned i gear og tænke mere på mig selv. Kan helt bestemt anbefales"

    Med venlig hilsen

    Anne Mette Slettemose
    HR-Konsulent
    Fyns Politi

  • Hold

    8-ugers gruppe forløb 2017

    Formiddagshold:
    Onsdag med opstart d. 19/4 kl. 10-12

    Aftenhold:
    Torsdag med opstart d. 20/4 kl. 18.30-20.30

    Prisen inkluderer 16 timers undervisning, indspillede meditationer som du får tilsendt samt studiemateriale.

    For private: 2400 kr. inklusiv moms

    For arbejdsgiverbetalte: 2800 kr. + moms

    Er du studerende, er du velkommen til at dele betalingen op i 2 rater.

    Tilmelding kan se ved at ringe på telefon:
    20 23 19 32

    Eller ved at skrive en mail på kontakt@mindfulness-odense.dk

    Individuel mindfulness: For private: 500 kr./time inklusiv moms.

    For virksomheder: 600 kr. + moms

    NÆSTE MINDFULNESS AFTEN FOR TIDLIGERE KURSISTER:

    Nærmere info følger. Pris 250 kr. Tilmelding nødvendig.

Kontakt for information og tilmelding på tlf: 20 23 19 32 eller mail: kontakt@mindfulness-odense.dk

Kontakt